Posts Tagged ‘exercício fisico’

Ninguém nasce ensinado. Mas isso também não é desculpa para andar meio perdida no ginásio e ter atitudes que podem ser alvo de gracinhas. Saiba o que tem...

Criar hábitos depois do treino é meio caminho para atingir os seus objetivos mais rápido e de forma mais saudável. Por isso, não descrimine as horas...

A rede social rainha dos filtros e montagens consegue tornar uma má foto numa boa foto. Felizmente, e cada vez mais, as mulheres não querem entrar em...

A revista Time reuniu diversos estudos e especialistas que comprovam que o exercício físico tem vários benefícios. Conheça as sete razões que a vão...

O desporto é essencial para ter uma qualidade de vida saudável. Fazê-lo com regularidade é meio caminho para conseguir atingir os objetivos a que se...

Quem disse que precisa de gastar fortunas para libertar o corpo de toxinas e manter a boa forma? Há truques para desintoxicar e impulsionar o sistema...

O nosso metabolismo tem muito potencial. Se o potenciarmos com hábitos e comportamentos saudáveis conseguimos atingir o peso que tanto desejamos. Uma das...

Além dos benefícios físicos da corrida, este desporto é também bastante prazeroso e dá-nos uma sensação incrível de bem-estar. Ao início até pode...

Pedro Teixeira assume-se como vaidoso mas… com a sua saúde. É para mantê-la que o ator aposta no exercício físico e numa alimentação equilibrada com...

As redes sociais são, neste momento, a melhor forma de mostrarmos ao Mundo o que andamos a fazer. Muitas famosas aproveitam, assim, para partilhar não só...