Saúde

Um estudo publicado no British Journal of Psychiatry Open mostra que a realidade virtual pode vir a ser uma técnica complementar no tratamento da depressão....

Apesar de doce, o açúcar tem efeitos amargos na nossa saúde. Saiba como se livrar do vilão da alimentação moderna e descubra uma vida mais natural, sem...

Controla o mau colesterol? Fuma, mesmo que sejam cigarros eletrónicos? Tens os níveis de vitamina D em baixo? Como é que vai o seu coração? O sedentarismo...

Há quem diga que os 40 são os novos 20 e que, hoje em dia, as pessoas são mais felizes com 40 do que aos 18. Sendo assim, já não há a crise de meia...

É daquelas pessoas que fica na cama até ao último minuto e que prefere despachar-se à pressa para ir trabalhar do que ter de acordar mais cedo? Não se...

Hoje não lhe apeteceu sair? Não tirou o pijama, fez uma maratona de filmes e acabou de ler o livro que estava há meses na mesa de cabeceira? Não pense que...

Quer aprender a meditar a dois? Sugerimos-lhes dois retiros especializados nessa prática, inventada pelo norte-americano Gregory Kramer. Já ouviu falar de...

Depois da alimentação clean e da beleza clean, a nova tendência na saúde é o sono clean!  E, claro, a principal adepta da prática é a atriz...

Sabe os números de telefone dos familiares de cor e não se esquece nunca das horas a que tem reuniões no trabalho? Ainda se lembra da cara de todos os...

Inquietação, falta de concentração, tremores e sensação de nó na garganta podem ser sintomas de ansiedade e não de stress momentâneo causado por um...