Saúde

É daquelas pessoas que fica na cama até ao último minuto e que prefere despachar-se à pressa para ir trabalhar do que ter de acordar mais cedo? Não se...

Hoje não lhe apeteceu sair? Não tirou o pijama, fez uma maratona de filmes e acabou de ler o livro que estava há meses na mesa de cabeceira? Não pense que...

Quer aprender a meditar a dois? Sugerimos-lhes dois retiros especializados nessa prática, inventada pelo norte-americano Gregory Kramer. Já ouviu falar de...

Depois da alimentação clean e da beleza clean, a nova tendência na saúde é o sono clean!  E, claro, a principal adepta da prática é a atriz...

Sabe os números de telefone dos familiares de cor e não se esquece nunca das horas a que tem reuniões no trabalho? Ainda se lembra da cara de todos os...

Inquietação, falta de concentração, tremores e sensação de nó na garganta podem ser sintomas de ansiedade e não de stress momentâneo causado por um...

São já 100 milhões, os europeus que procuraram medicinas alternativas à convencional – e dois milhões são portugueses. Conheça algumas terapêuticas...

Não é preciso ser radical para ter uma vida mais natural: inclua alimentos integrais no cardápio, deixe o carro em casa de vez em quando, vista tecidos...

Já sente a garganta seca, espirra vinte e oito vezes por dia, coça o nariz com vergonha e até parece que anda com falta de ar? As alergias na primavera são...

Um estudo da University College London, no Reino Unido, mostra que o facto de andar mais enervada pode desencadear obesidade. Sabia? Estávamos em 2002 quando...