Saúde

Sabe quantos anos tem, certo? E a idade do seu coração? Tem até dia 30 para marcar um rastreio gratuito e confirmar se o órgão vital bate ao seu ritmo. No...

Estudo revela que a melhor idade para ter filhos é após os 35 anos, pois, neste período, a mãe está melhor preparada psicologicamente. Mostre este artigo...

Sabe o que é a zooterapia? É que os animais podem ter um efeito terapêutico em crianças, adultos e idosos diagnosticados com as mais variadas doenças....

Quer ser mais feliz? Sim? Então só tem de treinar a sua mente diariamente. E é bem mais fácil do que pensa. Sugerimos três livros que facilitam essa...

Passa muito tempo na mesma posição? Tem de, muitas vezes por dia, corrigir a sua postura? Não há dia em que não se deite com dores nas costas? Estima-se...

Há substâncias e práticas que, devido ao perigo envolvido, são submetidas a um controlo rígido. Outras há que, de tão populares, se tornaram...

Faz parte do grupo dos mais de 60 por cento de portugueses com problemas de sono? Sugerimos duas fórmulas que garantem uma noite tranquila de descanso em prol...

Quando não conseguirmos atingir um objetivo – pessoal ou profissional – ou alguém próximo não corresponde às nossas expetativas, sentimo-nos frustradas....

É difícil fazer mudanças saudáveis no estilo de vida. Tudo começa com dieta e exercício, mas não termina aí. Há tanta coisa que nos pode ajudar a...

Cuidar de si implica: manter uma alimentação equilibrada, fazer exercício físico regular, não prescindir de uma rotina de beleza diária, valorizar-se...