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Muitas são as marcas que já deixaram o açúcar de lado e, em substituição, usam o adoçante natural stevia. Saiba como é que é feito e porque é que...

Usa vinagre para lavar as hortaliças, frutas e legumes? Então está na hora de parar. Conheça o método de desinfeção de hortofrutícolas mais correto e...

Tem seguido o plano alimentar alcalino? Sente-se melhor consigo própria e sente que está a ir ao encontro do seu peso natural? Ficou com alguma dúvida? Se...

Na lista de compras devia existir obrigatoriamente uma coluna com o nome “benéfico para a saúde”, não acha? Lá colocava os alimentos probióticos, que...

Agora, que começa a estação fria, trocar os sumos detox por sopas nutritivas e reconfortantes pode ser uma boa ideia. Mas sabe quais os ingredientes com...

Vive numa luta constante para conseguir ganhar alguns quilos, mas cada vez que se pesa o número não altera? Sente que precisa de uma solução para melhorar...

Frutas, cereais e batidos. Nutrientes e cores não faltam nos pequenos-almoços saudáveis de Chiara Ferragni, Jessica Athaíde e Isabel Silva. O que é que...

Sabia que 2016 foi nomeado, pela ONU, como o Ano Internacional das Leguminosas? Descubra porquê e a quantidade que deve ingerir diariamente, para ser mais...

Victoria Beckham, Uma Thurman e Gwyneth Paltrow são apenas três das estrelas que já se renderam à cura alcalina, uma dieta revolucionária que a ajuda a...

Fica a olhar para todas as imagens de Pinterest de refeições em frascos, maravilhosas, mas não sabe como fazer? Não tem problema. Nós explicamos. Só um...