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O açúcar é um veneno para a nossa saúde, dizem os médicos e os nutricionistas, mas isso não significa que tem de eliminar por completo os doces....

Marisa Leal, engenheira biológica, alerta para os cuidados de limpeza. Tudo para ter sempre a cozinha limpa e evitar o desenvolvimento de microrganismos que...

Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, sem produtos de origem animal e 100% biológica. É assim a dieta vegan, um estilo de vida que tem vindo a ganhar cada...

A mudança tem de acontecer agora, mas não precisa de ser drástica. Há truques que pode ir adaptado ao dia a dia que farão com que fique mais saudável....

Com uma vida muito ocupada nem sempre é fácil fazer refeições a horas decentes. Quando damos por nós já estamos a jantar tarde e, muitas vezes, a...

As nozes são originárias do Irão, Arménia e algumas zonas da Ásia e, felizmente, são bastante cultivadas no nosso País. Felizmente porquê? Segundo...

Ora porque já chegamos tarde a casa, ora porque saímos cedo, ora porque não nos apetece cozinhar, são três desculpas para não levarmos almoço para o...

Têm muito cuidado com aquilo que comem e da forma como comem pois sabem que isso lhes traz muito mais saúde. São mulheres que estão no trono da...

Agora que os abusos alimentares já acabaram está na hora de desintoxicar. O ponto de partida é substituir alguns alimentos por outros de forma a limpar o...

Final de ano é sinónimo de balanço em todas as áreas da nossa vida. Aqui, mostramos-lhe aquilo que a ciência concluiu nos últimos 12 meses no mundo da...