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Podemos não nos dar conta, mas os alimentos que ingerimos todos os dias podem ir, lentamente, corrompendo a nossa saúde e encurtar a esperança de vida. Para...

Sabia que a vida amorosa influencia a nossa forma de comer e, consequentemente, o peso? Dois estudos provam-no. Descubra quem come melhor! O início da vida de...

O vegetarianismo e o veganismo estão na moda. Mas será que vieram para ficar? Tire todas as dúvidas com a ajuda de quatro especialistas em estilo de vida...

Pequenas mudanças no espaço onde faz os seus cozinhados vão ajudá-la a ter uma alimentação saudável e equilibrada. No geral, a adaptação vai custar...

Na parte do dia que reserva para a preparação das refeições saudáveis é essencial que use alguns truques que tornam os pratos ainda mais saborosos! A...

O açúcar é um veneno para a nossa saúde, dizem os médicos e os nutricionistas, mas isso não significa que tem de eliminar por completo os doces....

Marisa Leal, engenheira biológica, alerta para os cuidados de limpeza. Tudo para ter sempre a cozinha limpa e evitar o desenvolvimento de microrganismos que...

Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, sem produtos de origem animal e 100% biológica. É assim a dieta vegan, um estilo de vida que tem vindo a ganhar cada...

A mudança tem de acontecer agora, mas não precisa de ser drástica. Há truques que pode ir adaptado ao dia a dia que farão com que fique mais saudável....

Com uma vida muito ocupada nem sempre é fácil fazer refeições a horas decentes. Quando damos por nós já estamos a jantar tarde e, muitas vezes, a...