Cozinha

Sabia que a vida amorosa influencia a nossa forma de comer e, consequentemente, o peso? Dois estudos provam-no. Descubra quem come melhor! O início da vida de...

Além de poder ser bebido em chá, o matcha pode ser integrado em vários pratos, como nos mostra O Livro do Chá Matcha. Neste artigo, ensinamo-la a fazer 6...

O vegetarianismo e o veganismo estão na moda. Mas será que vieram para ficar? Tire todas as dúvidas com a ajuda de quatro especialistas em estilo de vida...

Tal como acontece noutros campos como a moda e beleza, também no mundo das dietas há tendências anuais. Independentemente da que seguir deve ter sempre uma...

Pequenas mudanças no espaço onde faz os seus cozinhados vão ajudá-la a ter uma alimentação saudável e equilibrada. No geral, a adaptação vai custar...

Comer bem é uma forma simples e eficaz de fortalecer as defesas naturais do organismo face ao cancro. Conheça os alimentos em que deve apostar! De acordo...

Na parte do dia que reserva para a preparação das refeições saudáveis é essencial que use alguns truques que tornam os pratos ainda mais saborosos! A...

Segundo a nutricionista Rita Rocha de Macedo, autora da dieta prática, até a pessoa mais ocupada conseguirá cumprir este plano. A melhor forma de conseguir?...

Se faz parte dos 40% da população mundial que, segundo a Organização Mundial de Saúde, não consegue ter noites tranquilas tem de começar a apostar nos...

Sai mais caro comprar fruta e legumes biológicos? Depende. Se encarar que é um investimento para a saúde, não. Indicamos os 12 vegetais e frutas a que...