Cozinha

Prepare a sua cozinha e, claro, o apetite. As receitas de doces saudáveis que temos para lhe mostrar põem de lado o açúcar refinado, mas mantêm o sabor...

O açúcar é um veneno para a nossa saúde, dizem os médicos e os nutricionistas, mas isso não significa que tem de eliminar por completo os doces....

Não sabe o que comer depois do treino? Sugerimos-lhes três receitas de Joe Wicks, o personal trainer do momento que em quinze minutos faz pratos saudáveis e...

Comer sem remorsos. Quer encontrar a poção mágica que decifra este enigma? Nós temo-la! Basta que aposte em alimentos cheios de nutrientes mas com...

São conhecidos pelos seus benefícios na pele e cabelo, mas também fazem maravilhas na alimentação. Conheça os óleos do momento e saiba como usa-los para...

Marisa Leal, engenheira biológica, alerta para os cuidados de limpeza. Tudo para ter sempre a cozinha limpa e evitar o desenvolvimento de microrganismos que...

A vida é feita de prazeres simples: boa companhia e comida reconfortante. Delicie-se com as receitas escandinavas de Trine Hahnemann, autora do livro...

Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, sem produtos de origem animal e 100% biológica. É assim a dieta vegan, um estilo de vida que tem vindo a ganhar cada...

Uma alimentação variada e equilibrada ajuda não só a inibir o crescimento das células malignas, como apoia a remoção de possíveis substâncias...

Sabia que a vitamina D é o único nutriente obtido através dos alimentos e da ação direta da luz do sol na nossa pele? E que é uma das maiores...